Teilnehmendeninformationen 15. März 2026
Das Zitat „Die Teilnahme am Straßenverkehr erfordert ständige Vorsicht und gegenseitige Rücksicht“ ist ein Leitsatz, der nicht nur für den motorisierten Verkehr, sondern auch für Radfahrende und Fußgänger von großer Bedeutung ist. Trotz des für den Fahrradverkehr gesperrten 8,333 km langen Rundkurses möchten wir euch daran erinnern, dass dieser Grundsatz uneingeschränkt gilt. 🏃♂️💙
⚠️ Hinweis zur Anreise zum Werderseelauf
Am Wochenende des Werderseelaufs kommt es auf der A1 im Bereich der Weserbrücke zu kurzzeitigen Vollsperrungen wegen technischer Untersuchungen.
Die angekündigten Sperrzeiten:
- Samstag auf Sonntag (14./15. März): 22:00 bis ca. 02:00 Uhr in Fahrtrichtung Osnabrück.
- Sonntag (15. März): 04:00 bis ca. 06:00 Uhr in Fahrtrichtung Hamburg.
Wenn ihr über die A1 nach Bremen anreist, plant bitte etwas mehr Zeit für eure Anfahrt ein.
Weitere Informationen findet ihr unter: bruecken.bremen.de/neues/a1-weserbruecke
Wir wünschen euch eine gute Anreise und freuen uns auf euch beim 6. Werderseelauf rund um den Werdersee!
🚀 Startzone
Eine Beschreibung mit der Anreise zum Werderseelauf findet ihr unter: https://bremenracing.de/sp_faq/anreise-zum-werderseelauf-halloween-run-bremen/

⛺ Team-Pavillons
Eure Team-Pavillons können auf der Wiese am Werdersee aufgebaut werden (Standort auf Google Maps).
Wichtige Aufbau- und Sicherheitshinweise:
- Das Gelände kann nicht mit Fahrzeugen befahren werden.
- Unsere Aufbauarbeiten sowie die Veranstaltung haben Vorrang vor eurer Logistik.
- Sicherheit: Alle Pavillons müssen zwingend gegen Wind gesichert sein.
- Freihaltung: Laufstrecken sowie Rettungswege müssen grundsätzlich frei bleiben.
- Wir behalten uns vor, Pavillons bei Missachtung oder Sicherheitsrisiken wieder abbauen zu lassen.
- Wir sind am Sonntag ab 06:00 Uhr vor Ort für euch erreichbar.
🗺️ Streckenkarten
Die Streckenkarten findet ihr unter: https://werderseelauf.de/teilnehmerinfos/strecke/
🏞️ Besonderheiten der Strecke
Aufgrund einer Besonderheit auf der Strecke starten einige Wettbewerbe NICHT am Start-/Zielbogen, sondern davor:
- 50 km: ca. 48 m vor dem Bogen
- 25 km / 33 km: ca. 24 m vor dem Bogen
Die Startbereiche sind mit Leitkegeln markiert!
Bei der Startaufstellung für die 50 km bitten wir euch, auf die Teilnehmenden an der DM Rücksicht zu nehmen, damit sich diese im vorderen Bereich des Starterfeldes platzieren können.
🔄 Rundkurs (alle außer 10 km, 5 km und 2,5 km)
Die Strecke führt entlang des Werderseeufers. Nach ca. 6,7 km führt die Laufstrecke nicht entlang des Werdersees, sondern links ÜBER das Deichschart:

🏃♂️ Besonderheit erste Runde Marathon
Die erste Runde des Marathons beinhaltet einen Prolog; folgt bitte unseren Streckenposten!
🔁 Besonderheiten 10 km
🎯 Der Bogen
Nach ca. 1 km lauft ihr kurz hinter der Vogelinsel nicht entlang des Ufers, sondern einen größeren Bogen:

🔄 Der U-Turn
Beim 10 km-Lauf gibt es bei ca. 2 km eine besondere Passage: Ihr lauft auf den Erfrischungspunkt zu, dann unterhalb der Erdbeerbrücke weiter in Richtung Weser und biegt schließlich scharf rechts ab.

🌳 Der Waldweg
Kurz vor dem Ziel biegt ihr rechts in den Waldweg ab.

📦 Startunterlagenausgabe
12., 13. und 14. März 2026
Die Startunterlagenausgabe erfolgt am 12., 13. und 14. März in der Zeit von 16:00 bis 19:00 Uhr beim Tennisverein Rot-Weiss e.V., Sommerdeich 1 A, 28205 Bremen (Karte öffnen).
15. März 2026
Am Veranstaltungstag erfolgt die Ausgabe von 7:00 Uhr bis jeweils 30 Minuten vor dem Startschuss in der Sporthalle Stadtwerder (Google Maps: Standort anzeigen).
Bitte beachtet: Wir bieten die Startunterlagenausgabe am 15. März ausdrücklich als eingeschränkten Service an – wir übernehmen keine Garantie, dass ihr eure Startnummer rechtzeitig vor dem Startschuss erhalten werdet! Plant daher bei der Abholung am Veranstaltungstag genügend Zeit ein; es lohnt sich, die Unterlagen bereits an den Vortagen abzuholen.
Die Wettbewerbe starten pünktlich!
🕒 Startnummernausgabe am 15. März 2026 – Zeitslots
- ⏰ 07:00: Nur 50KM Ultramarathon
- ⏰ 07:30: Zusätzlich Marathon & Marathonstaffeln
- ⏰ 08:00: Zusätzlich 33,333KM & 25KM
- ⏰ 11:00: 10KM, 5KM, Walk & 1KM Kidsrun
🍝 Pastaparty
Am 14. März 2026 findet eine Pastaparty statt. Für 20,00 € erhaltet ihr Penne, Tomatensauce, Bolognese, Pesto, Hähnchenbrustfilet, Wasser und Apfelsaftschorle satt. Da die Kapazitäten begrenzt sind, wird bei der Anmeldung um eine Voranmeldung gebeten. Die Pastaparty findet beim Tennisverein Rot-Weiss e.V., Sommerdeich 1 A, 28205 Bremen (Karte öffnen) statt.
🍴 Catering Station
Vor Ort wird es eine Catering Station geben, an der Speisen und Getränke käuflich erworben werden können. Ein besonderer Service für euch: Ihr könnt dort auch bequem mit Karte bezahlen.
Details zu den angebotenen Artikeln und Preisen folgen in Kürze.
🎒 Kleiderbeutelabgabe
ℹ️ Alle Informationen zur Kleiderbeutelabgabe: Hier klicken!
📍 ⚠️ Die Taschenabgabe befindet sich NICHT im Start-/Zielbereich, sondern in der Sporthalle Stadtwerder!
💡 Bitte reduziert, wenn möglich, die Abgabe von Taschen, da die Kapazitäten begrenzt sind! Bitte beschriftet eure Taschen vorab gut sichtbar mit eurer Startnummer, damit wir die Taschen effizient zuordnen können.
🚻 Toiletten, Umkleiden & Duschen
🚾 Toiletten stehen im Start-/Zielbereich sowie an den Verpflegungspunkten zur Verfügung.
🚿 Umkleiden & Duschen in der Sporthalle Stadtwerder am LidiceHaus sind gegen eine Gebühr von 1,99 € nutzbar. ⚠️ Die Nutzung musste vorab gebucht werden – eine Nachbuchung ist nicht mehr möglich!
💡 Alle Teilnehmenden, die Umkleiden & Duschen gebucht haben, erhalten bei der Startnummernausgabe einen chip. Dieser Chip muss für die Nutzung der Umkleiden & Duschen unseren Helfenden vor Ort übergeben werden.

⏱️ Startzeiten
| Wettkampf | Startzeit | Zielschluss |
|---|---|---|
| 🏃 50KM Ultramarathon & Staffeln | 08:45 Uhr | 16:15 Uhr |
| 🏃 33.333KM & 25KM | 08:50 Uhr | 13:00 Uhr |
| 🏃 Marathon & Marathon Staffeln | 09:00 Uhr | 16:15 Uhr |
| 🏃 2.5KM Lauf & Walk (barrierearm) | 12:00 Uhr | 12:30 Uhr |
| 🏃 1000M Kidsrun | 13:00 Uhr | 13:10 Uhr |
| 🏃 10KM | 13:20 Uhr | 15:00 Uhr |
| 🏃 5KM | 13:30 Uhr | 15:00 Uhr |
| 🚶 33.333KM Walk & 25KM Walk | 09:05 Uhr | 15:00 Uhr |
| 🚶 10KM Walk & 5KM Walk | 12:45 Uhr | 15:00 Uhr |
🏅 Siegendenehrungen
🏆 25KM Lauf: 11:45 Uhr
🏆 33,333KM Lauf: 12:15 Uhr
🏆 1000M Kidsrun: direkt nach Zieleinlauf
🏆 Marathon & Marathon Staffeln: 14:00 Uhr
🏆 10KM & 5KM: 14:30 Uhr
🏆 50KM Ultramarathon Staffeln: 14:45 Uhr
🏆 50KM Ultramarathon inklusive Deutsche Meisterschaft in 50KM Straßenlauf 2026: 15:00 Uhr
🏆 10KM & 5KM Walken: nach den Ehrungen 50KM Ultramarathon inklusive Deutsche Meisterschaft in 50KM Straßenlauf 2026
🏆 33,333KM Frauen* & 25KM Walken Frauen*: nach den Ehrungen 50KM Ultramarathon inklusive Deutsche Meisterschaft in 50KM Straßenlauf 2026
* Hinweis: Geehrt werden die Gesamtsieger der Plätze 1 bis 3 bei den Männern und Frauen, sofern drei Wochen vor dem Lauf mindestens drei Männer bzw. drei Frauen für die Distanz in der Wertung gemeldet sind und am Veranstaltungstag mindestens drei Personen dieser Kategorie das Ziel erreichen. Bei 33,333KM & 25KM Walken waren zum Stichtag keine drei Männer gemeldet!
📸 Fotos von euch
📷 Wir werden viele Fotos von euch aufnehmen und diese kostenlos auf unserer Webseite bereitstellen. Alle Teilnehmenden erhalten eine E-Mail, sobald die Bilder online verfügbar sind!
🍌 Versorgung auf der Strecke
💧 Erfrischungs- & Verpflegungspunkte
🚰 EP + Dixi (kurz vor Rundkurs km 2): Wasser
🍏 EP/VP + Dixi (kurz vor Rundkurs km 4): Wasser, Schorle, Bananen, Äpfel
🥤 EP/VP (kurz nach dem Start): Wasser, Cola (nur für die nächste Runde, nicht im Ziel!), Schorle, Bananen, Äpfel, Weingummi, Gurken, Salz, TUCs
🍺 Im Ziel gibt es zusätzlich alkoholfreies Bier.
🏁 Nachmeldung
🖥️ Online-Anmeldung: Bis zum 15. März 2026 möglich! 💡 Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind nur online möglich, solange Startplätze verfügbar sind.
🔄 Ummeldung auf andere Distanz
ℹ️ Infos zur Ummeldung: Hier klicken ⚠️ Ummeldungen bis spätestens 96 Stunden vor der Veranstaltung!
📜 Teilnahme-Optionen
ℹ️ Falls du nicht teilnehmen kannst, findest du alle Optionen hier: Infos zur Abmeldung
Kontaktmöglichkeiten
Allgemeine Infos rund um deine Teilnahme
- Abgabe eines Kleiderbeutels oder einer Sporttasche
- Altersklassen gemäß Deutsche-Leichtathletik-Ordnung
- Neue Startnummer bei Verlust oder Beschädigung
- Bestätigungsmail nicht gefunden – was tun?
- Abholung der Startunterlagen für andere Personen
- Mindestalter für die Wettbewerbe
- Haftungsausschluss vor Ort
- Bestenlistenfähige und genehmigte Laufveranstaltungen
- Erreichtes Teilnehmendenlimit – was bedeutet das?
- Überprüfung und Korrektur von Laufzeiten
- Verhaltensregeln im Straßenverkehr
Änderungen bei deiner Teilnahme
- Änderung der Reihenfolge in einer Staffel
- Änderung persönlicher Daten (Verein, Name, etc.)
- Übertragung des Startplatzes auf eine andere Person
- Ummeldung auf eine kürzere oder längere Distanz
- Ummeldung zwischen Vor-Ort- und virtueller Teilnahme
- Korrektur einer falschen E-Mail-Adresse
Anmeldung & Zahlung
- Anmeldeseite funktioniert nicht – was tun?
- Kein Startgeld abgebucht – was tun?
- Quittung oder Rechnung anfordern
- Gutschein einlösen
- Kurzfristige Anmeldung vor Ort
- Zusammensetzung der Teilnahmegebühren
Rechtliche Bestimmungen
- Öffentlichkeit der Veranstaltung & audiovisuelle Aufnahmen
- Gründe für eine Disqualifikation
- Regeln bei Absage oder Abbruch der Veranstaltung
- Durchführungsbestimmungen
- Haftungsausschluss & Teilnahmebedingungen
Bei weiteren Fragen findet ihr die meisten Antworten auf unserer Kontaktseite. Dort gibt es auch ein WhatsApp-Kontaktformular für dringende Anfragen. Bitte beachtet, dass wir derzeit viele Anfragen erhalten und nicht jede Nachricht sofort beantworten können. Danke für euer Verständnis!
📜 Wettkampfinfos zu den Durchführungsbestimmungen der DUV
Für die Deutschen Meisterschaften im Ultramarathon (50km/100km/24h/Ultratrail) in Kooperation mit dem DLV und für die DUV-Meisterschaft im 6h-Lauf. Stand: 01.03.2026.
🔍 Bestimmungen & Regelwerk
Startberechtigung & Meldungen
Mit der Meldung erfolgt die Zustimmung zu den Teilnahmebedingungen. Bei Mannschaftswertungen („Allgemein“ und „Senioren“) können nur dem DLV angeschlossene offizielle Vereine/Leichtathletikgemeinschaften gem. DLO berücksichtigt werden.
Startnummer & Trikot
- Jeder Teilnehmer erhält eine Startnummer, die während des Wettkampfs gut sichtbar vorne am Rumpf zu tragen ist.
- Auf allen Ultramarathonstrecken sind Startnummernbänder erlaubt.
- Das Tragen des Vereinstrikots ist nicht verpflichtend.
Verpflegungszonen & Verpflegung
- Zonen sind mit Schildern „VP-Anfang“ und „VP-Ende“ gekennzeichnet.
- Die Annahme von Getränken/Verpflegung ist nur in diesen VP-Bereichen erlaubt.
- Eigenverpflegungsstände dürfen nicht auf die Laufstrecke gestellt werden. Diese sind neben der Strecke so hinzustellen, dass sie für Teilnehmer leicht zugänglich sind.
- Dazu ermächtigte Personen müssen innerhalb eines ausgewiesenen Bereichs bleiben und dürfen weder die Strecke betreten noch Teilnehmer behindern.
- In keinem Fall darf sich ein Helfer neben dem Teilnehmer bewegen, während dieser Verpflegung, Getränke oder Wasser annimmt.
- Das Abwerfen von Müll ist nur innerhalb der Verpflegungszone oder in vom Ausrichter bereitgestellten Behältnissen erlaubt.
- Ein Abwerfen auf der Strecke führt zu einer Verwarnung (gelbe Karte) und bei gravierenden Verstößen zur Disqualifikation (rote Karte).
Kleiderwechsel & Aufnahme von Gegenständen
Das Wechseln (Aufnahme/Ablage) von Kleidung sowie die Aufnahme von weiteren Gegenständen ist nur innerhalb der Verpflegungszone erlaubt. Ein Verstoß führt zu einer Verwarnung oder Disqualifikation.
Begleitung, Pacing & Kopfhörer
- Eine Begleitung durch Dritte (z.B. Fahrradbegleitung) ist nicht zulässig und wird mit Verwarnungen bis hin zum Ausschluss geahndet.
- Das gemeinsame Laufen von unterschiedlichen Starterfeldern (Pacing) ist untersagt.
- Teilnehmer treten bei Männern und Frauen in getrennten Starterfeldern an; dies gilt auch im Verhältnis von Teilnehmern eines offenen Laufes zu Meisterschaftsteilnehmern.
- Aufgrund von Sicherheitserwägungen ist bei Meisterschaften das Tragen von Kopfhörern (auch Knochenschall) untersagt.
Unterbrechung & Aufgabe
Bei längeren Pausen (ca. 30 min) oder bei Aufgabe des Wettkampfes besteht eine Ab- und Anmeldepflicht bei der Wettkampfleitung, der Jury oder dem Rettungspersonal.
🏆 Medaillenstandards 50-km-Lauf
| AK | Männer Medaillen-Standard | Frauen Medaillen-Standard |
|---|---|---|
| 20 – 39 | 3:35 h | 4:15 h |
| 40 – 44 | 3:35 h | 4:20 h |
| 45 – 49 | 3:45 h | 4:30 h |
| 50 – 54 | 4:00 h | 4:45 h |
| 55 – 59 | 4:20 h | 5:05 h |
| 60 – 64 | 4:45 h | 5:30 h |
| 65 – 69 | 5:15 h | 6:00 h |
| 70 – 74 | 5:50 h | 6:35 h |
| 75 – 79 | 6:30 h | 7:15 h |
| 80 u. ä. | 7:15 h | 7:30 h |
*** Es gilt: als Mindestleistung wird die Zielschlusszeit des Ausrichters, im Höchstfall jedoch 7:30 h gefordert.
⏱️ Medaillenstandards 6-h-Lauf
| AK | Männer (Mindestl. / Standard) | Frauen (Mindestl. / Standard) |
|---|---|---|
| 20 – 39 | 45 km / 70 km | 45 km / 65 km |
| 40 – 44 | 45 km / 70 km | 45 km / 60 km |
| 45 – 49 | 45 km / 65 km | 45 km / 60 km |
| 50 – 59 | 45 km / 60 km | 45 km / 55 km |
| 60 – 64 | 45 km / 55 km | 45 km / 50 km |
| 65 – 74 | 45 km / 50 km | 45 km / 45 km |
| 75 – 79 | 45 km / 45 km | Keine / 45 km |
| 80 u. ä. | keine / 45 km | Keine / 45 km |
Haftung & Gesundheit
Eine Haftung des Ausrichters und/oder der DUV für Schäden aufgrund von Unfällen, Diebstählen und sonstigen Ursachen ist ausgeschlossen (außer bei grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz). Teilnehmer haben für eine angemessene sportmedizinische Jahreshauptuntersuchung selbst verantwortlich Sorge zu tragen.
Fragen per E-Mail an praesidium@d-u-v.org. Informationen der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung e.V. unter www.ultra-marathon.org.










